女性腰酸的原因较多，建议及时去医院就诊，查明原因后对症治疗。饮食上，女性可以适当吃一些有助于缓解腰酸症状的食物，如黑米和羊肾。黑米的营养价值高于白米，女性适量食用黑米，可以滋阴补肾、健脾养胃，对于腰酸有一定的缓解作用。羊肾可以补肾气、益精髓，有助于缓解肾虚导致的腰酸。
39问医生
女性腰酸吃什么东西好
鲁超
妇产科
主治医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2020-12-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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