39问医生

女人小产以后吃什么水果对身体好

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
咨询

女人小产以后吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果对身体比较好。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、钾元素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以促进体内新陈代谢。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进体内新陈代谢,有利于身体健康。

除此之外,还可以吃葡萄、橙子等水果,对身体有一定的好处。但要避免食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹胀等症状。

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2021-03-17 浏览100
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