内膜13mm一般是指子宫内膜13mm。子宫内膜13mm一般不算厚，属于正常的现象。
正常情况下，子宫内膜的厚度通常是在10mm~12mm之间，而患者的子宫内膜为13mm，该数值正处于正常范围之内，所以是不算厚的。如果出现子宫内膜过厚的情况，可能是雌激素分泌过多所造成的，但不排除是子宫内膜息肉等疾病所导致的。如果出现子宫内膜过薄的情况，可能是频繁进行刮宫手术所造成的，也不排除是内分泌失调等疾病所导致的。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，否则会影响到雌激素的分泌，甚至也有可能会出现月经失调的情况。
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