通常情况下，45岁停经一般是需要再调理的，但具体情况还需要根据个人体质以及引起的原因进行判断。
45岁女性出现停经的情况，可能是卵巢功能逐渐衰退造成的，此时体内雌激素、孕激素水平也会逐渐下降，无法维持正常的月经来潮，通常是需要再调理的。如果45岁女性出现月经不调的情况，可能与精神压力过大、长期熬夜以及环境因素等原因有关，此时可以通过调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大或熬夜的情况，同时还需要保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。如果是环境因素造成的，可以通过勤开窗通风或多进行户外锻炼的方式进行改善，能够促进自身的新陈代谢，有利于症状的缓解。
如果患者出现月经不调的情况，建议及时到正规医院的妇科进行检查，明确病因之后进行对症治疗，以免延误病情。
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