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48岁闭经怎么调理

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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48岁闭经首先可以考虑药物调理，例如逍遥丸、谷维素或者等药物进行调理。其次可以改善饮食习惯，建议多吃含雌激素多的食物，比如蜂蜜、蜂王浆、豆浆，可以缓解更年期不适症状。绝经后注意饮食规律，加强饮食营养，保证充足的睡眠，最好多听听音乐来放松心情。适当的参加户外运动，注意劳逸结合。
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2020-12-23 浏览100次
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