老是流清鼻涕可能是由于受凉、上呼吸道感染、鼻炎等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、受凉
如果平时不注意保暖，可能会使鼻腔黏膜受到刺激，出现流清鼻涕、鼻塞等症状。建议可以适当增加衣物，避免着凉。
2、上呼吸道感染
如果身体免疫力低下，可能会导致病毒感染，出现流清鼻涕、鼻塞、发热等症状。建议遵医嘱使用利巴韦林片、磷酸奥司他韦胶囊等药物辅助改善。
3、鼻炎
鼻炎是由于过敏原、病原体等原因引起的鼻腔黏膜炎症，可能会出现流涕、鼻塞、鼻痒等症状。建议遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物辅助改善。
除此之外，还可能是鼻窦炎、鼻息肉等原因引起的，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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