大姨妈指的是月经，来月经一般能吃银耳莲子汤，但需要注意适量。
在月经期间，女性身体会出现失血，以及月经期间激素改变的现象，从而出现身体抵抗力降低，对于疼痛敏感性增加。而银耳莲子汤中含有较多的营养成分，如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，可以补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力，同时还可以起到补气养血的作用，所以在月经期间可以适量吃银耳莲子汤。但需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在月经期间，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、雪糕、炸鸡等，以免引起痛经的情况。同时还需要注意做好保暖工作，避免腹部受凉，引起痛经的症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
