39问医生

产后饥饿感正常吗

孙东霞 生殖医学科不孕不育门诊 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
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产后出现饥饿感,即使感觉吃不饱,也是正常现象,这可能与产后疲劳有关。
推荐增加营养且易消化的食物摄入。这可能也与脾胃功能较弱,消化吸收不良相关,建议在进食时减缓速度。若产后康复顺利,应保持定时饮食。当感到肚子空时,建议饮用温开水。适度零食是可以的,但应选择低热量的。同时,通过参与其他活动来分散注意力也是可取的。
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2021-03-10 浏览100
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