对卵巢和子宫有好处应多吃含有雌激素和维生素E的食物 。卵巢功能好，会使皮肤变得光滑、细嫩、富有弹性，维持阴道内的酸碱平衡有一定的效果，减少阴道炎。食物中含有雌激素的有大豆、小麦、谷类。含有维生素E的食物有芝麻、花生、瓜子，可以延缓卵巢衰老。此外，吃含有营养丰富的蔬菜、水果。禁止吃油炸食品、膨化食品，避免熬夜，不要吸烟。
39问医生
吃什么对卵巢和子宫有好处
董国荣
妇产科
主治医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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2021-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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