39问医生

吃完饭喝完水就打嗝是怎么回事

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吃完饭喝完水就打嗝一般是由胃肠道积气而引起，可帮助排除体内多余的气体，对人体有益。也可能摄入过多易发酵产气的食物，如淀粉类食物、土豆、地瓜、牛奶、面条等，吃完饭后胃在蠕动消化食物时就会把气挤出，所以会导致打嗝的现象。这是正常的生理现象，不需要担心，平时要多注意饮食的搭配，养成良好的饮食习惯，吃饭时注意细嚼慢咽。