怀孕一般是可以吃蟹籽的，但是要注意控制好食用量。
蟹籽里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，蟹籽里面含有丰富的钙元素、铁元素等多种矿物质，适当吃可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进胎儿的生长发育。虽然螃蟹籽的好处有很多，但是里面的脂肪含量比较高，吃过多以后可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现恶心、呕吐等现象。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，可能会影响到胎儿的正常发育。
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