高甘油三酯人群常吃的主食种类有燕麦以及玉米 。另外鸡蛋、鲤鱼、牛奶、兔肉、海参、酸奶、瘦羊肉、带鱼、草鱼以及大黄鱼，这些食品也都非常适宜高甘油三酯人群食用。这些食品中的胆固醇比较低，还富含优质蛋白、维生素以及微量元素。不但能够提高人体抵抗力，还能够不增加胆固醇摄入，从而达到调血脂作用。平时还可以多吃一些蔬菜和水果。
39问医生
甘油三酯高吃什么主食
周艳
老年综合科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2021-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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