哺乳期女性可适量食用铁皮石斛 。
因为铁皮石斛具有滋阴清热、生津止渴的功效，对于哺乳期女性来说，适量摄入有助于补充身体所需的营养，提高免疫力，同时也有助于促进乳汁分泌，保证母乳质量。但需要注意的是，铁皮石斛属于滋补类中药，过量摄入可能会导致上火或消化不良，因此在食用时应适量控制。
因为铁皮石斛具有滋阴清热、生津止渴的功效，对于哺乳期女性来说，适量摄入有助于补充身体所需的营养，提高免疫力，同时也有助于促进乳汁分泌，保证母乳质量。但需要注意的是，铁皮石斛属于滋补类中药，过量摄入可能会导致上火或消化不良，因此在食用时应适量控制。
首都医科大学附属北京儿童医院
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