哺乳期女性适量食用驴肉有益健康 。
驴肉富含蛋白质、氨基酸等营养成分，这些成分可以被母体吸收利用，进而转化为乳汁，为婴儿提供营养。同时，驴肉中的铁质有助于预防哺乳期贫血，对母婴健康都有益处。然而，由于驴肉性温，过量食用可能会导致上火或消化不良，因此在食用时应适量控制。
驴肉富含蛋白质、氨基酸等营养成分，这些成分可以被母体吸收利用，进而转化为乳汁，为婴儿提供营养。同时，驴肉中的铁质有助于预防哺乳期贫血，对母婴健康都有益处。然而，由于驴肉性温，过量食用可能会导致上火或消化不良，因此在食用时应适量控制。
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