拔牙了一直疼,可以用冷毛巾或冰袋冷敷,减少局部水肿症状。等到48小时后,再改用热毛巾热敷,达到活血化瘀的作用。拔牙以后出现疼痛通常是正常的,因为在麻药作用消失之后,牙疼会持续一段时间的。而因为个人体质的不同,对疼痛的耐受程度也不一样。饮食上,需要以清淡温凉的食物为主,避免食用过烫的食物,以防引起再次出血。