白发多和遗传、内分泌失调、压力等因素有关，生活中尽量保持精神愉快,不要过度紧张，要劳逸结合，合理饮食。精神因素是导致白发的直接原因，人如果长期处于精神高度紧张的状态，会使血管痉挛，供应毛发营养不足从而使分泌黑色素不足。建议平时不要积攒压力，保持身心舒畅，多吃富含铜和铁的食物如黑芝麻、核桃肉、葵花籽和动物肝脏等，及时补充维生素。
39问医生
40多岁有白发应该怎么办
黎舒华
皮肤科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
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2021-01-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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