3天不拉屎一般不正常 。正常人每天排便1-2次，如果连续3天不排便，就会出现便秘。首先，应该调整饮食和改善生活习惯，平时要多吃含纤维的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如酸奶、蜂蜜水、香蕉、韭菜、芹菜、红薯等。这些食物能增加胃肠蠕动，润肠通便，有利于粪便的排泄。还要加强体育锻炼，饭后要适量运动，加快身体新陈代谢。如果便秘症状严重，可口服乳果糖、聚乙二醇等药物，这些药副作用小且安全。
39问医生
3天不拉屎正常吗
张强
消化内科
主治医师
山东省立第三医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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