经期脚冰凉通常是气血虚弱造成的，可能是寒性体质，可以通过吃红糖、姜、红枣等温热性食物来调理寒性体质。肝是运气血的部位，也可能是肝气不舒，诱发气血运行不畅，日常也要观察经期脚冰凉是否伴随别的症状。平时多喝热水，注意保暖，不要吃生冷食物。还可以通过锻炼身体，放松心情来改善。
39问医生
来例假脚凉是怎么回事
崔建军
中西医综合科
副主任医师
内蒙古林业总医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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