月子期间可以爬楼梯吗_39问医生

月子期间可以爬楼梯吗

崔婷婷妇产科副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院三级甲等

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月子期间最好不要爬楼梯。因为在月子期间身体是比较虚弱的，然而爬楼梯属于消耗体力的运动，若是在月子期间爬楼梯可能会影响到身体的恢复，甚至会留下月子病。在月子期间要多注意休息，尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，在饮食上也可吃些高蛋白以及高维生素的食物，才能够促进身体的恢复。

2020-12-21 浏览100次

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月子期间可以爬楼梯吗