39问医生

月经来了能不能吃苹果

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
咨询
月经期间可以适量食用苹果，有助于身体恢复和调节。
因为苹果富含维生素C、纤维素等营养物质，可以补充身体所需的营养，增强免疫力，促进血液循环，缓解经期不适症状。此外，苹果中的纤维素还可以帮助消化，缓解经期便秘问题。
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2020-12-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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