睡觉腰酸背疼，多考虑是受凉引起的，但也不排除是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
1、受凉
睡觉时不注意保暖，可能会导致局部血液循环不通畅，出现腰酸背痛症状。可以用热毛巾热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
2、过度劳累
长时间做家务活，可能会导致腰背部肌肉产生大量乳酸，出现肌肉酸痛、乏力等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者长时间睡软床，可能会导致神经根受压迫，出现下肢麻木、疼痛等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能是腰肌劳损、筋膜炎等原因引起的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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