用活血、降火、清热的药物泡脚可以补肾。促进血液循环的药物有丹参、当归等。清热降火的药物有连翘、金银花、板蓝根、菊花等。而且泡脚的时间应选择在晚上9点，这段时间内体内气血相对比较充足软弱。泡脚可以增加身体热量，扩张血管，促进血液循环。在一天的劳累之后彻底放松并充分调节身体。能有效达到补肾、改善睡眠质量的效果。
39问医生
什么中药泡脚补肾
潘妩姗
肾内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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