手指关节变粗用手时应注意劳逸结合,使手指过度劳累的动作应该适当减少。手指关节变粗可能是由于关节软组织出现损伤,因为气血瘀滞不通,血液的循环差,关节的肌肉失去了营养,导致关节肿胀、变粗等。平时应避免重复性动作过多,注意手的保健,给予低盐和低脂肪的饮食,忌辛辣、油腻等刺激性食物,避免风寒。