8岁小孩子生长痛通常是指生长痛，一般可以通过适当休息、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、适当休息
生长痛是指孩子在生长过程中，骨骼肌肉的生长发育较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致的生理性疼痛，多发生在晚上。生长痛是正常的现象，一般不需要进行特殊的治疗，平时注意适当休息，避免剧烈运动，适当补充营养，多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于生长发育。
2、物理治疗
如果疼痛比较明显，孩子可以在医生的指导下使用热毛巾热敷疼痛部位，可以促进血液循环，从而缓解疼痛的症状。此外，还可以使用红外线治疗、磁疗等物理治疗，可以促进局部血液循环，从而缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果疼痛比较严重，孩子可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。此外，还可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
另外，还可以通过注意保暖、适当锻炼、按摩等方式缓解生长痛。如果出现其他不适症状，家长应及时带其到正规医院就诊，以免延误治疗。
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