生长痛通常是指生长痛，一般没有生长痛吃什么钙比较好这种说法。通常情况下，生长痛多考虑吃乳酸钙片，也不排除可以吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等，可以根据具体的情况进行综合分析。
1、乳酸钙片
生长痛通常是由于在生长发育过程中，骨骼的生长速度较快，可能会对周围的肌肉筋腱造成牵拉，从而出现疼痛的情况。乳酸钙片中含有丰富的钙质，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，在一定程度上可以缓解生长痛的症状。
2、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片中含有钙质以及维生素D3，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，在一定程度上可以缓解生长痛的症状。
3、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液中含有钙质以及维生素D3，可以补充身体所需要的钙元素以及维生素D3，可以促进钙的吸收，在一定程度上可以缓解生长痛的症状。
除此之外，也可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙片等药物进行治疗。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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