39问医生

哺乳期缺铁性贫血吃什么好

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询

哺乳期缺铁性贫血的患者可以吃含铁量丰富的食物,也可在医生的指导下服用药物进行治疗。

缺铁性贫血是因人体铁缺乏,引起血红蛋白合成减少所致的一种贫血,多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。而哺乳期是一个特殊的时期,需要母乳供给宝宝,此时如果出现缺铁性贫血,会影响母乳的质量,不利于宝宝的身体健康。因此,哺乳期患者应多吃含铁量丰富的食物,如动物肝脏、猪肉、牛肉、羊肉、蛋黄、海带、黑木耳、豆制品等。同时,患者也可以在医生的指导下服用铁制剂,如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、硫酸亚铁等。服用铁剂时,不要与牛奶、茶、咖啡等食物同时服用,以免影响铁吸收。

此外,哺乳期患者应注意休息,避免过度劳累,日常生活中要保持良好的生活习惯,适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽、打太极等,增强身体的抵抗力。同时,哺乳期患者要避免私自用药,以免影响母乳质量,不利于宝宝的身体健康。

66
2021-03-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品