九个月的宝宝贫血可以吃一些动物肝脏、菠菜、大枣等食物,如果宝宝出现严重的贫血,还可以在医生的指导下服用硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物来治疗。
1、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁元素,是补充铁元素较为理想的食物,宝宝适量食用动物肝脏,能够起到辅助补铁的作用,可在一定程度上缓解由于缺铁性贫血引起的不适症状。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素、维生素以及胡萝卜素,能够为身体补充所需要的营养物质,并且其中的铁元素含量较高,有助于促进造血功能,对贫血症状有一定的缓解作用。
3、大枣
大枣中含有维生素C以及铁元素,可以促进身体对于铁元素的吸收,适量食用后有助于缓解由于缺铁性贫血引起的不适症状。
除此之外,还可以吃一些富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等,如果宝宝出现严重的贫血,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,家长要注意宝宝的营养均衡,不要挑食,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。