缺铁性贫血不能吃什么,这五种食物碰不得_39问医生

缺铁性贫血不能吃什么,这五种食物碰不得

张晓乐血液内科副主任医师

聊城市人民医院三级甲等

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缺铁性贫血的患者尽量避免食用咖啡浓茶、高油脂、牛奶、大蒜和碱性类的食物。因为这些食物会抑制铁的吸收，加重贫血症状。平时要注意补铁补血，及时的服用铁剂，多吃一些含铁比较丰富的食物，如鱼肉、蛋类、瘦肉类等，还可以补充维生素C，多摄取一些新鲜的蔬菜和水果，这些都可以促进铁的吸收。

2021-03-12 浏览100次

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缺铁性贫血不能吃什么,这五种食物碰不得