女人取环后一般要休息3~7天的时间才可以运动。
取环通常是指取出放入子宫的节育环，在取环的过程中，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，从而出现少量阴道出血的情况。如果在取环后过早进行运动，可能会使出血量增多，甚至出现腹痛、腰痛等不适症状，不利于身体的恢复，所以女性取环后一般要休息3~7天的时间才可以运动。
女性取环后要注意多卧床休息，避免过度劳累。同时还要注意个人卫生，短时间内避免盆浴，以免出现感染的情况。在此期间，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，能够促进身体的恢复。
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