月经偶尔提前五天,在正常范围内,不属于月经异常。月经提前超过七天,说明是异常情况,引起月经异常的原因有很多,包括受凉、劳累、情绪、药物、病原菌感染、免疫系统疾病、其他系统慢性疾病等等。建议暂时多休息,不要劳累,不要吃辛辣刺激食物,放松精神,多吃花生、枸杞、莲子、阿胶、红枣、精瘦肉。在月经期绝对禁止性生活,基本下个月就会好转。必要的情况下,也可以去医院做超声和六项激素检查,观察是否有异常情况。