39问医生

系统性红斑狼疮晚上睡不着怎么办?

刘立宁 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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系统性红斑狼疮晚上睡不着,可以进行以下处理:1、首先要是放松心情,调整心态,解除精神和心理的压力 。2、避免喝兴奋性的饮料,比如咖啡、浓茶等。3、睡前喝少量的热牛奶,用热水泡脚,同时听舒缓的音乐可以帮助睡眠。4、可以用中药调理睡眠,如柏子养心丸、朱砂安神丸等。严重者可以用镇静催眠的药物,如唑吡坦。
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2021-03-12 浏览100
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