吃动物内脏补铜补铁 。患者体内缺铜时会导致身体出现失眠，记忆力衰退或者头发变白的情况，而缺铁会导致患者出现贫血，乏力和眼花耳鸣的情况。患者可以通过食用动物内脏、牡蛎或者鱼虾等水产补铜，荞麦和红薯等粗粮，核桃和花生等坚果类的食物都可以补充铜元素。莲藕，胡萝卜和南瓜等蔬菜可以补充人体的铁元素。患者也可以通过服用复合维生素类的药物进行补充。
39问医生
吃什么食物补铜补铁
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-12
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-03治疗尖锐湿疣到天津哪家医院好-天津五佳看尖锐湿疣的医院排名榜单
- 2025-06-03天津市尖锐湿疣专科医院前三排名榜单-天津哪个尖锐湿疣医院最好？
- 2025-06-03治疗尖锐湿疣去天津那家医院好-天津五大看尖锐湿疣的医院排行榜单
- 2025-06-03天津市尖锐湿疣医院那个比较好-天津尖锐湿疣医院前五排名？
- 2025-06-03天津市那个尖锐湿疣医院比较好-天津尖锐湿疣医院前三排名？
查看更多
- 2025-01-27铜仁失眠的治疗
- 2025-01-27铜仁失眠的治疗
- 2025-01-27铜仁失眠的治疗
- 2025-01-29铜仁市那家失眠医院好-铜仁失眠医院❿佳排名？
- 2025-02-03铜仁那家医院看失眠最有名-2024铜仁失眠医院排名？
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
人参固本口服液
福乃得维铁缓释片
Copyright © 2000-2025 39.net
