儿童肠胃不好呕吐，可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等。
1、清淡易消化的食物
如小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等，这些食物比较容易消化，不会加重胃肠负担。
2、富含维生素的食物
如苹果、香蕉、火龙果等，这些食物中含有丰富的维生素，能够补充人体所需要的营养，并且还能够促进胃肠蠕动，有利于消化。
3、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物中含有大量的蛋白质，能够补充人体所需要的营养，而且还能够提高身体的抵抗力。
除此之外，还可以吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，但食物只能起到辅助作用，必要时还需及时就医诊治。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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