39问医生

女人贫血应该吃些什么能补回来

仰杰呼吸内科副主任医师

安徽医科大学附属巢湖医院三级甲等

咨询

女人贫血建议多吃红枣、猪血豆腐。女性贫血多为缺铁性贫血，与营养缺乏和失血有关。饮食上要多吃补铁食物，主要包括红枣、紫菜、海带等。还可以多吃花生、动物内脏、鸡蛋等，维生素C有助于铁的吸收，可以多吃胡萝卜、菠菜等。贫血患者应摄入大量营养，高热量、高蛋白和丰富的无机盐，有助于恢复造血功能。

66

2021-03-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品