39问医生

轻度静脉曲张可以跑步运动吗?

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轻微的静脉曲张是可以跑步的。轻度静脉曲张跑步可以促进血液循环，改善血液淤积，可以起到缓解病情的作用。但是要注意跑步时间一定不要过长，运动量不要太大，否则可能会引起下肢的酸胀和疼痛，使病情加重。预防静脉曲张，建议平时注意尽量避免长时间的站立。还可以用温水泡脚促进血液循环，防止血液流通不畅导致静脉曲张的发生。