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腰椎损伤需要注意什么

梁天舒 骨外科 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
咨询
腰椎损伤要注意休息，不能劳累。腰作为人体运动的中心，过度劳累，必然会造成损伤而出现腰痛，注意不能干重体力活。要睡硬板床，因为过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度。平时可以坚持适量的运动，但是不能太剧烈，平时不要久坐久站。饮食上要清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，要低盐、低脂饮食。
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2020-12-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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