39问医生

婴幼儿吃什么辅食补锌

马保海 儿科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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婴幼儿一般可以吃以下辅食补锌:首先,家长可以给孩子吃一些含锌的肉类。比如猪肉、牛肉,如果宝宝不是过敏体质也可以口服羊肉。其次,家长也可以给孩子吃鱼类补锌,比如鲤鱼、黑鱼等,都含有丰富的锌元素。另外,家长也可以给孩子吃鸡蛋、牛奶以及虾等,这些食物当中含有丰富的锌元素,而且营养价值也比较高。
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2020-12-29 浏览100
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