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不吃碳水会便秘吗

张继舜 消化内科 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
咨询
不吃碳水化合物是会导致便秘的 。平时在饮食方面一定要合理的搭配，保证营养的均衡。应该多吃一些维生素C含量丰富的水果、蔬菜，多吃梨、柚子、火龙果等水果。多吃纤维素含量丰富的食物，有利于保持大便通畅。如果经常的便秘，排便困难，可以遵医嘱服用乳果糖或者双歧杆菌三联活菌等药物，也可以多参加户外运动。
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2022-06-21 浏览100次
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