产后月经推迟十天了还没有来，可能是正常的生理现象，也可能是不正常的，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、可能是正常的
女性产后体内的激素水平会发生变化，可能会出现月经推迟的情况，如果没有伴随其他不适症状，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗。
2、可能是不正常的
如果产后出现了宫腔粘连的情况，可能会影响经血的排出，也有可能会出现月经推迟的情况，还可能会伴随腹痛的症状。此时属于不正常的情况，建议患者及时就医治疗。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。同时还要注意饮食健康，尽量以清淡为主，不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物。
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