脾胃虚寒瘦弱的人可以吃一些健脾养胃的食物，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、食物
脾胃虚寒是指脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，使患者出现一系列寒症，主要表现为腹痛、怕冷、四肢不温等症状。患者可以吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，可以起到辅助改善脾胃虚寒的作用。还可以吃一些具有辅助健脾养胃作用的食物，比如大米、糯米、薏米等，可以起到辅助健脾养胃的作用。
2、药物
脾胃虚寒的患者可以在医生的指导下服用附子理中丸、小建中颗粒、理中丸等药物进行治疗，这些药物具有温中健脾的功效，可以有效改善脾胃虚寒的症状。
在服用药物期间，患者应避免吃生冷寒凉的食物，以免加重病情，不利于身体的恢复。除此之外，还可以适当运动，比如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，从而改善脾胃虚寒的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小建中胶囊
乌鸡白凤丸
妇科千金片
