舌头发涩发白可能是饮食不当、脾虚、湿气重等原因引起的。
1、饮食不当
平时不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会使舌苔受到刺激，从而出现上述情况。可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。
2、脾虚
脾虚可能是饮食不当引起的，也可能是长期生病导致的，在一定程度上会影响到体内的运化功能，从而出现舌苔厚腻、舌头发白等症状。患者可以遵医嘱配合使用人参健脾丸、归脾丸等药物进行治疗。
3、湿气重
湿气重可能是长期处于潮湿的环境中所造成的，会使体内的水液无法正常代谢，也会出现舌头发白、舌苔发厚等情况。患者可以遵医嘱配合使用参苓白术散、藿香正气水等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的，需要及时去医院进行检查并治疗。
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