预防胆结石发作，关键在于调整饮食习惯。
应避免摄入高脂肪和高胆固醇的食物，限制油腻和辛辣食物的摄取，同时，应避免饮用高浓度饮品，如酒精、浓茶和咖啡。减少食用易产生气体的黄豆制品也是必要的。保持饮食清淡且易消化，提倡少量多餐，防止过量饮食。保持规律的饮食时间，确保每天正常吃早餐。此外，积极参与体育活动，以维持适宜的体重，并控制血脂和血糖水平。多数胆结石患者在体检时被发现，若无症状，可能无需特殊治疗。
应避免摄入高脂肪和高胆固醇的食物，限制油腻和辛辣食物的摄取，同时，应避免饮用高浓度饮品，如酒精、浓茶和咖啡。减少食用易产生气体的黄豆制品也是必要的。保持饮食清淡且易消化，提倡少量多餐，防止过量饮食。保持规律的饮食时间，确保每天正常吃早餐。此外，积极参与体育活动，以维持适宜的体重，并控制血脂和血糖水平。多数胆结石患者在体检时被发现，若无症状，可能无需特殊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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