39问医生

中年女性脱发吃什么好

崔建军中西医综合科副主任医师

内蒙古林业总医院三级甲等

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脱发可以选择的食品有：黑豆，黑芝麻等黑色食品，除了这些，中年女性在这个时期可以选择多吃一些大豆类的食品，比如豆浆，豆腐，豆芽，千张等，因为豆制品含有丰富的大豆异黄酮，而大豆异黄酮被称为植物雌激素。中年时期，体内雌激素水平有所下降，所以会导致脱发等一系列现象，除了食品以外，也可以食用中药何首乌。

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2021-05-10 浏览100次

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