若想知道自己是否有血管硬化，可以通过相关检查、症状、动脉粥样硬化病史等方面来判断，具体分析如下。
1、相关检查
若想知道自己是否有血管硬化，可以及时就医通过血常规、血生化、凝血功能等相关检查进行判断，可以根据检查结果来判断，若血常规检查中白细胞、中性粒细胞等指标出现升高，则提示有血管硬化的可能。
2、症状
血管硬化的患者早期一般没有明显的症状，但随着病情的发展，可能会出现头晕、胸闷、肢体麻木等症状，甚至会出现胸痛、腹痛、肢体偏瘫等现象。
3、动脉粥样硬化病史
如果患者有高血压、高血脂症等疾病，且平时不注意饮食习惯，经常吃油腻、高胆固醇的食物，就可能会导致血管硬化，会出现头晕、头痛、胸闷、肢体麻木等症状，同时还会伴随肢体无力、视物模糊等现象。
此外，也可以通过体格检查、X线检查、动脉造影检查等方面来判断。患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、苹果等，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。同时要注意休息，避免剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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