39问医生

怎么按摩手指关节变细

可以用两手相互按摩，先用一只手的食指和拇指按揉另一只手的拇指，主要是手指的两侧，从根部到指尖，依次按摩食指、中指、无名指和小指，这种按摩手法可以使粗大的手指关节逐渐变细。但是如果还伴有关节的疼痛，并且经常在寒湿的环境中工作的话，考虑是有类风湿性关节炎，这种情况下，仅仅按摩是不够的，建议到医院检查一下，确诊后积极治疗该病，才能改善关节肿胀的症状。