39问医生

缺钾吃什么食物能补钾

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缺钾建议多吃紫菜、海带。缺钾时应多吃海鲜，如紫菜、海带等。也应该多吃豆类，如大豆、绿豆、蚕豆等。新鲜蔬菜和水果的钾含量也很高，如香蕉、橙子以及柚子等。菠菜、山药和葱等蔬菜富含钾，平时要注意三餐规律。少吃辛辣食物，少喝碳酸饮料，少喝浓茶，少喝冷饮。也可以通过药物摄入，比如氯化钾片剂、氯化钾合剂等。