39问医生

补铁对掉头发有好处吗

苏江维 皮肤性病科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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补铁对脱发有好处。脱发的原因有很多，季节性脱发、肾虚和体虚的人也会脱发；如果使用不适当的洗发水，会导致脱发；不规则的休息时间，长时间熬夜会导致脱发。脱发由于头皮已经硬化，含铁的食物有助于软化人们的头皮，帮助长出头发。可以多吃瘦肉、鸡蛋、卷心菜、菠菜、水果、芹菜等，这些食物是治疗脱发最好的食物。
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2021-01-08 浏览100次
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