吃以下几种食物，可以起到良好的生发的效果 。第一种是牛奶、鸡蛋、豆腐、豆乳等，头发中含有的主要物质是蛋白质，这些食物中含有大量的蛋白质，能够补充头发所需要的营养，可起到一定的生发效果。第二种是黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，这些食物中含有大量的黑色素，能够使头发变黑，还可以起到一定的生发效果。
39问医生
吃什么能治脱发生发
宋洪伟
针灸推拿科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
咨询
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2021-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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