维生素e和维生素c可辅助淡化黑色素。
这是因为维生素e具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，从而减轻黑色素的形成和沉淀。而维生素c则可以促进皮肤的新陈代谢，帮助黑色素更快地排出体外。因此，适量摄入维生素e和维生素c可以辅助淡化黑色素，但并不能完全消除。
这是因为维生素e具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，从而减轻黑色素的形成和沉淀。而维生素c则可以促进皮肤的新陈代谢，帮助黑色素更快地排出体外。因此，适量摄入维生素e和维生素c可以辅助淡化黑色素，但并不能完全消除。
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