风湿关节炎患者适合适量运动,但需避免剧烈运动 。
这是因为适量的运动可以增强关节周围肌肉的力量,提高关节的稳定性,从而减轻关节的负担,缓解疼痛和肿胀。同时,运动还可以促进血液循环,改善关节的营养供应,有助于关节的修复和恢复。然而,剧烈运动可能会加重关节的负担,导致关节损伤和炎症加剧,因此需要避免。
这是因为适量的运动可以增强关节周围肌肉的力量,提高关节的稳定性,从而减轻关节的负担,缓解疼痛和肿胀。同时,运动还可以促进血液循环,改善关节的营养供应,有助于关节的修复和恢复。然而,剧烈运动可能会加重关节的负担,导致关节损伤和炎症加剧,因此需要避免。